黒谷友香は今現在も綺麗でアンチエイジング ダイエット、美容法を探ってみた

黒谷友香

黒谷友香さん最近見かけませんが、
2014年10月25日の土曜ワイド劇場「広域警察5」に出演します。

今現在も美人なままなので、
今回は黒谷友香さんのダイエット、美容法を探ってみました。

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黒谷友香さんは、1975年12月11日生まれ、大阪府堺市出身です。
身長は170cmと長身で、スラッとした印象強いですね。

むしろ華奢なイメージすらありましたが、
今現在も昔と変わらずスラッとした美人さんでキレイですよね。

ちょっとうらやましい体型で、もうすぐ40歳に見えません。

アンチエイジングな美容、ダイエットどうしているのか
本当に気になりますね。

ということでちょっと調べてみました。

美容法、ダイエットは

2006年から2008年まで3年連続で
グレープフルーツ大使に任命されたくらいグレープフルーツ大好きな
黒谷友香さんですから、今でもあの美肌はグレープフルーツによるものでしょうね。

お蕎麦を食べる時もグレープフルーツを絞って入れるほどらしいです。

お蕎麦にグレープフルーツって体に良さそうです。

グレープフルーツ1個で1日に必要なビタミンC100㎎を
補給できるそうですね

グレープフルーツの香りである精油成分のリモネンが、
交感神経を活性化してエネルギー代謝を促進してくれるそうなので
香りで癒されるだけでなく、食べなきゃいけないですね。

お蕎麦にはルチンが入っていますから、抗酸化作用があるので
シミやシワの予防にもなりますね。

黒谷友香さんの美肌は、お蕎麦とグレープフルーツで
ばっちりと言うことですね。

さらにヨガやピラティスだけでなく、
ウィップネスもやっていますね。

ウィップネスのDVDまでリリースしています。

黒谷さん自ら、馬の鞭を使ったウィップネスエクササイズを紹介しています。

乗馬体験しているかのようなエクササイズで、普段使わない筋肉も鍛えて、
特にももの内側が締まるそうですよ。

あのスレンダー体型は、ウイップネスによる効果なんですね。

黒谷友香さんの場合は、本当に乗馬しながらなので、
エクササイズ以上に筋肉や姿勢も正しくなるんでしょうね。

女優さんともなると必ず何かしらのことを当たり前ですが
取り入れいますね。

10月25日の土曜ワイド劇場「広域警察5」には、高橋かおりさん
吉井玲さんも出演します。

アラサー、アラフォー女優さんの活躍している姿見るのは
本当に元気もらえる時間です。

黒谷友香さんにも土曜ワイド劇場で女性刑事シリーズで
主演して活躍してほしいなと思います。














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